أكبر معمرة تكشف سرّ تمكنها من العيش لـ116 عاماً بصحة جيدة ! (13 صورة)

 

ميزاو أوكاوا هي أكبر شخص في العالم واحتفلت يوم 5 مارس بيوم ميلادها الـ116 ! وفي هذه المناسبة قامت بمشاركة الأسباب التي اتخذتها لتمتعها بصحة جيدة ولأن تعمر لهذه السنين الطويلة.

 

الأكل والنوم والاسترخاء.. أشياء تبدو بسيطة لكن ذلك هو ما قالته ميزاو عن سبب تمكنها من العيش طوال هذه السنوات، حيث تأكل ثلاث وجبات كبيرة في اليوم وتتأكد أن تنام 8 ساعات كل ليلة حسب وصف مدير بيت التقاعد الذي أقامت فيه في السنوات الـ18 الماضية.

 

وتصرّ ميزاو على تناول وجبتها المفضلة، وهي السوشي والماكريل وأرز بخار الخل على الأقل مرة واحدة كل شهر.

 

ميزاول تحمل الرقم القياسي العالمي لموسوعة جينيس باعتبارها أكبر امرأة في العالم. وقد تخطت متوسط العمر الافتراضي للنساء في اليابان (85.9 عاماً) قبل 30 عام وما زالت تمضي في العمر. وقد ولدت ميزاو في أوساكا، اليابان يوم 5 مارس 1898م، وتزوجت عام 1919، وكان لديها 3 أبناء لا يزال اثنين منهم على قيد الحياة، ولديها أربعة أحفاد وستة من أبناء الأحفاد، وقد مات زوجها في عام 1931.

 

 

 

******